Sauna i solarijum


Finska sauna
Infrared sauna
Solarijum
Sauna Finska sauna

Finska sauna je prostorija od drveta sa temperaturom vazduha 70-100°C, a vlažnost vazduha je niska. Vreme provedeno u sauni osoba započinje ležanjam ili sedenjem na nižem nivou, da bi se organizam postepeno privikao na temperaturu. Zalivanjem kamenja se povećava procenat vlažnosti i jona u vazduhu, što ustvari deluje smirujuće na čovekov nervni sistem. Boravkom u sauni poboljšava se cirkulacija, opuštaju mišići, koža dobija zdraviji sjaj, bolji tonus i elastičnost.